Как выбрать солнцезащитные очки, которые защитят ваши глаза и зрение

Узнайте, на какие особенности солнцезащитных очков следует обращать внимание, а каких особенностей лучше избегать.

О солнцезащитных очках часто думают, прежде всего, как о модном аксессуаре или способе скрыть усталые глаза. Но на самом деле они могут играть важную роль в защите ваших глаз и кожи вокруг них от разрушительного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей, излучаемых солнцем.

Мы поговорили с Эндрю Иваком, доктором медицинских наук, клиническим представителем Американской академии офтальмологии и исполнительным директором Центра глаукомы в Сан-Франциско, о пользе ношения солнцезащитных очков для здоровья и о том, как выбрать для себя подходящую пару.

Регулярное ношение солнцезащитных очков на открытом воздухе и в автомобиле может помочь предотвратить такие состояния, как дегенерация желтого пятна, катаракта, некоторые виды рака глаз и век, а также фотокератит (солнечный ожог глаз), который может вызвать временную боль, покраснение, нечеткость зрения и светочувствительность.

Солнцезащитные очки, закрывающие виски, могут также помочь облегчить симптомы сухости глаз и чувствительности, связанные с такими заболеваниями, как заболевание щитовидной железы. А шляпа с полями заблокирует попадание еще большего количества ультрафиолетовых лучей в глаза и веки.

Доктор Ивач подчеркивает важность профилактики, когда речь идет о коже вокруг глаз: «Кожа вокруг глаз особенно тонкая и нежная, поэтому гораздо легче предотвратить рак вокруг глаз, связанный с повреждением солнцем, чем лечить его. ."

Солнцезащитные очки могут быть так же важны зимой, как и летом: они могут предотвратить снежную слепоту — тип фотокератита, вызванный отражением ультрафиолетовых лучей от снега и льда. В любое время года свет, отражающийся от песка, воды или цемента, может иметь одинаковый эффект.

Солнцезащитные очки продаются во всех видах магазинов, от магазинов повседневного спроса до универмагов и специализированных розничных продавцов солнцезащитных очков, и они не обязательно должны быть дорогими, чтобы обеспечить хорошую защиту от солнца.

Но если у вас проблемы с глазами или у вас есть какие-либо вопросы о том, какие солнцезащитные очки вам подходят, Ивач рекомендует делать покупки в оптическом магазине, где работают оптики, которые помогут вам сделать правильный выбор солнцезащитных очков.

Солнечные ультрафиолетовые лучи напрямую повреждают ткани глаза, а также могут вызвать рак кожи вокруг глаз. По этой причине вам нужны солнцезащитные очки с УФ-защитой как часть вашей защиты от солнца, когда вы находитесь на улице или в машине.

Если вы не делаете покупки в магазине оптики, где вам могут помочь специалисты, ищите солнцезащитные очки с надписью «100 процентов UV» или «UV400» на этикетке. Если на упаковке нет информации об УФ-излучении, не покупайте их.

Ивач отмечает, что, хотя многие другие функции солнцезащитных очков не являются обязательными, защита от ультрафиолета имеет важное значение; без него ваши солнцезащитные очки просто мода.

Еще одна особенность, которую следует учитывать, — это затемнение линз солнцезащитных очков. Хотя темнота линз не имеет никакого отношения к степени защиты от ультрафиолета, она все же влияет на то, насколько комфортно вы носите очки.

У людей с заболеваниями, вызывающими чувствительность к свету, такими как мигрень, может возникнуть соблазн поискать более темные линзы, но регулярное ношение очень темных линз может иметь неприятные последствия: темные линзы пропускают меньше света в глаза и заставляют зрачок расширяться, что на самом деле может увеличить усталость глаз и чувствительность к свету с течением времени. Именно поэтому вам следует избегать ношения солнцезащитных очков в помещении или в слабоосвещенных местах.

Американская академия офтальмологии (ААО) рекомендует использовать линзы средней темноты для ежедневного использования и более темные линзы для яркого освещения.

Если у вас постоянная чувствительность к свету, это хороший повод обратиться к окулисту для обследования.

Размер вашего объектива — еще один фактор, который следует учитывать. Чем больше размер линз, тем больше ультрафиолетовых лучей блокируется и тем лучше ваши глаза защищены от ветра, пыли и пыльцы. Большие очки с запахом обеспечивают максимальную защиту от непогоды и могут быть хорошим вариантом для людей с раздражением глаз из-за аллергии, заболеваний щитовидной железы или других заболеваний глаз.

Поляризационные линзы имеют химическое покрытие, которое уменьшает блики от солнца и других источников света. Они также могут предотвратить снежную слепоту, а также напряжение глаз, вызванное отражением света водой или песком.